Rei (IVE) tiết lộ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt khi quảng bá
Rei đã chia sẻ một góc nhìn chân thực về chế độ ăn kiêng của cô trong thời gian quảng bá, tiết lộ những thách thức khi cân bằng dinh dưỡng với lịch trình bận rộn của một thần tượng.
Trong tập gần đây của ‘TtarehaebolRei’ trên kênh YouTube ‘TtarehaebolRei by Seopssisibdo’, Rei đã tiết lộ thói quen ăn uống của mình. Cô chia sẻ: “Trước đây, tôi đã thử nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, nhưng tôi nhận ra rằng ăn uống điều độ phù hợp với tôi nhất. Ngay cả khi quảng bá, tôi cũng không theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt—tôi chỉ ăn một cách có kiểm soát.”
Lịch trình hằng ngày của cô bắt đầu với nửa quả táo vào bữa sáng, thường ăn vội trên xe do lịch trình bận rộn. Vào ngày đầu tiên, cô chọn nasi goreng cho bữa trưa, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn chậm và có ý thức. Rei cũng chia sẻ rằng cô thường xem kỹ hình ảnh và đánh giá trước khi đặt đồ ăn để đảm bảo chất lượng.
Khi quảng bá, Rei thường chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Cô nói: “Khi chuẩn bị comeback, tôi cố gắng nhịn ăn trong thời gian dài. Tôi thích ăn một bữa một ngày, nhưng tôi tránh đồ cay và ăn khuya để không bị sưng mặt. Nếu quá đói, tôi sẽ ăn một ít trái cây vào buổi tối.”
Vào ngày thứ hai, cô ăn cơm cà ri omurice với các loại topping tùy chỉnh. Đến ngày thứ ba, bữa trưa của cô chỉ có một hộp dâu tây, còn bữa tối là pasta tteokbokki tôm. Tuy nhiên, khẩu phần ăn ít khiến cô thèm ăn hơn, đến mức phải thức dậy vào ban đêm để ăn bánh kem và quýt. Ngày thứ tư, cô chỉ ăn hai lát kimbap thạch sồi với nước cà chua, mong chờ được ăn đồ cay sau khi kết thúc lịch trình.
Vào ngày cuối cùng của tuần quảng bá, sự mệt mỏi khiến Rei mất cảm giác thèm ăn, cuối cùng cô chỉ ăn một lát pizza và uống nước ép dâu. Kết thúc video, cô chia sẻ: “Thực đơn tuần này phản ánh đúng thực tế về chế độ ăn uống của một thần tượng trong thời gian quảng bá.”
Trong khi đó, Rei tiếp tục giao lưu với người hâm mộ thông qua ‘TtarehaebolRei’, phát sóng vào thứ Năm hàng tuần lúc 19h trên YouTube. IVE cũng đang chuẩn bị cho fan concert thứ ba của nhóm, ‘IVE SCOUT’, diễn ra vào ngày 5 và 6/4 tại KSPO Dome ở Seoul, với toàn bộ vé đã được bán hết.
