[theqoo] DANIELA CỦA KATSEYE VỚI CƠ BỤNG SÁU MÚI ĐƯỢC ĐỊNH HÌNH RÕ RỆT

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

Cô ấy đã học nhảy thi đấu từ khi còn nhỏ

다니엘라 운동루틴
복근운동하는데 하복근을 집중적으로(어차피 상복근까지됨) 런닝머신 경사로 두고 20분동안 걷기/조깅
+케이블 킥백, 힙쓰러스트, 루마니안데드리프트, 힙 어브덕션
이걸 거의 매일 하신답니다…. pic.twitter.com/0bpvag8quz

— 삼 (@dreamacademiaa) May 3, 2025

“Daniela’s workout routine  

Làm bài tập core, tập trung vào cơ bụng dưới (dù sao thì cơ bụng trên cũng sẽ được tác động) bằng cách chỉnh dốc máy chạy bộ rồi đi bộ/chạy bộ trong 20 phút  

+ Cable kickback, hip thrust, Romanian deadlift, hip abduction  

Cô ấy gần như làm việc này mỗi ngày….”

Nhìn có vẻ cô ấy đã xây dựng cơ bắp nhờ sự kết hợp của nhiều bài tập. Cô ấy đúng là quá ngầu

original post: here

1. Các thành viên nhóm nhạc nữ HYBE tập luyện thật sự rất nỗ lực ㄷㄷ Họ vừa ấn tượng vừa ngầu

2. Wow, quá ngầu. Daniela nhảy rất giỏi

3. Wow…

4. Tôi cứ nghĩ cô ấy chỉ là một dancer trong nhóm, nhưng khi nghe “Pinky Up”, tôi nghe thấy một giọng hát dễ thương rồi tìm xem đó là phần của ai, hóa ra là Daniela

5. Điên thật, quá ngầu

6. Thật sự, cô ấy đang sống một cuộc sống rất gương mẫu, tôi cứ nghĩ cô ấy cũng sẽ tạm ngưng hoạt động, nhưng cô ấy làm việc chăm chỉ kinh khủng

7. Tôi thật sự ghen tị với vóc dáng của cô ấy

8. Wow

9. Oooh

10. Wow, cô ấy ngầu quá

Nguồn: https://theqoo.net/square/4334731357?page=57